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2020/03/30 (Mon) 3/29 雪が積もった…
2020/03/29 (Sun) 3/28 ケベック!
2020/03/28 (Sat) 3/27 ガトーレーズン

【10:20】起床。山形とびきりそば&金華さば水煮。
【16:00】SLR01に乗って、自宅近所の「BIKE PLUS/戸田彩湖店」。2年前にオーバーホールをして以来の、愛車のメンテ。最近なんとなく走りがビシッとしないなァ~と思っていましたが、案の定、後輪のハブが摩耗していて緩みが生じているとのこと…。
【17:20】徒歩で自宅に戻り、BARRACUDAに乗って出戻り。こいつに付いているホイールを、SLR01に履かせることにした訳です。MAVICのキシリウムエリートS。見た目は若干悪くなるかもだけど、性能はモアベタ~。で、メンテ&クリーニングの見積もりは約4万円…。オーバーホールと変わんねーじゃん!初見の店だし、スタッフが全員スゲ~若い(しかも俺の担当は女子!)から少し迷いつつも、レッツトライ!
【17:50】「BIKE PLUS/戸田彩湖店」の目の前、17号バイパス沿いの「ラーメン・中華食堂/柳明館」。ビンビール・キリン一番搾り(530円)×2&自家製手作り焼餃子(290円)×2&自家製味付けメンマ(200円)。
【19:20】軽く買い物して、帰宅。
【00:00】CX-5に乗って、調布。郵便物をピックアップ。
【01:00】帰宅。スモーク合鴨ロース&茄子とベーコンのソテーで、黒霧島。

今朝の体重:69.7㎏
今朝の体脂肪:17.8%

今日の一枚:見た目は悪いが美味しい餃子!

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