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【11:30】起床。御飯&ベーコンエッグ&納豆&味付け海苔&あおさみそ汁。
【14:05】上野。『SSカップ』の編集。
【19:00】「おそば/小倉庵」で、カレー南ばんそば(750円)。マイウ~!
【23:00】仕事終了。
【00:00】軽く買い物して、帰宅。真ダコのカルパッチョ&香り枝豆で、黒霧島。

今朝の体重:69.8㎏
今朝の体脂肪:17.9%

今日の一枚:間違いない!

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