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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【11:20】起床。御飯&ベーコンエッグ&納豆&味付け海苔。
【13:50】上野。『SSカップ』の編集。
【16:30】「浅田歯科医院」。
【19:40】「おそば/小倉庵」で、もりそば(550円)&大盛り(100円)。マイウ~!
【21:30】仕事終了。
【22:30】軽く買い物して、帰宅。蒸しダコのブツ切り&冷奴&子持めかぶで、黒霧島。

今朝の体重:69.7㎏
今朝の体脂肪:17.9%

今日の一枚:特になし

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