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2020/02/18 (Tue) 2/17 せんべい日和
2020/02/17 (Mon) 2/16 ミニペッカ
2020/02/16 (Sun) 2/15 裁定取引

【12:00】起床。花山うどん&ツナとほうれん草のチーズオムレツ。
【14:45】SLR01に乗って、出発。
【16:31】向い風に大苦戦しつつ、“荒川CRの最南端”新砂リバーステーション。
【18:14】わずか68kmながら、人生最大レベルの“ヘトヘト”になって、帰宅。
【19:40】FLITE100に乗って、「ラーメン・中華食堂/柳明館」。生ビール・キリン一番搾り(490円)×2&什錦炒麺(五目あんかけやきそば/790円)&自家製手作り焼餃子(290円)。ビールが最高に美味い!
【20:40】軽く買い物して、帰宅。
【22:00】ゆで卵×2&キムチ冷奴で、黒霧島。

今朝の体重:68.7㎏
今朝の体脂肪:17.9%

今日の一枚:具だくさんで美味しゅうございます♪

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【11:30】起床。御飯&ソーセージエッグ&ベビーリーフ&納豆&もずく味噌汁。
【15:00】自宅近所の「塩沢皮フ科クリニック」。ホクロの除去を希望も、他へ行けと…。
【16:40】上野。『SSカップ』の編集。
【20:30】仕事終了。
【21:40】軽く買い物して、帰宅。ローストビーフ&グリーンサラダ&イカとキャベツとモヤシのガーリックバター炒めで、黒霧島。

今朝の体重:68.6㎏
今朝の体脂肪:17.4%

今日の一枚:特になし



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