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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【11:40】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【13:20】上野。「酒菜DINING/くるとん」で、くるとん特製カレー(700円)。食べ終えた直後に、「お下げします!」。更に、ランチタイム終了時間まで20分近くあるにもかかわらず、卓上セットを片付け始める…。日本人ではないのですか?という訳で、『SSカップ』の編集。
【19:35】「中華料理/福寿」で、タンメン(650円)。
【22:40】仕事終了。
【23:35】帰宅。冷奴&子持めかぶで、黒霧島。

今朝の体重:69.1㎏
今朝の体脂肪:17.4%

今日の一枚:二度目はない!!!

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