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2020/07/02 (Thu) 7/1 名勝負製造機
2020/07/01 (Wed) 6/30 デリズ

【11:20】起床。散髪。洗濯。御飯&黒豚肉とほうれん草のソテー&目玉焼き&納豆&味付け海苔&あおさみそ汁。馬鹿ウマ!
【13:50】上野。『SSカップ』の編集。
【19:05】稲荷町の「中華料理/福寿」で、ちゃんぽん(650円)。
【23:00】仕事終了。
【23:50】帰宅。冷奴&子持めかぶで、黒霧島。

今朝の体重:70.1㎏
今朝の体脂肪:17.7%

今日の一枚:特になし

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