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2020/04/09 (Thu) 4/8 三回道!

【11:40】起床。御飯&ベーコンエッグ&納豆&味付け海苔&もずく味噌汁。
【14:05】上野。『SSカップ』の編集。
【19:00】「らーめん/花の華」で坦々つけ麺(810円)&ゆでたまご(50円)。
【22:45】仕事終了。
【23:50】軽く買い物して、帰宅。インドマグロ切り落とし&冷奴&子持めかぶで、黒霧島。

今朝の体重:70.1㎏
今朝の体脂肪:17.4%

今日の一枚:凄く酸っぱい!…嫌いじゃないけどね(σ・∀・)σ

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【10:30】起床。御飯&ブリの照焼き&納豆&生卵&味付け海苔&もずく味噌汁。
【13:20】上野。『SSカップ』の編集。
【17:50】「おそば/小倉庵」で、つけ天せいろ(700円)+大盛り(100円)。
【21:40】仕事終了。
【22:40】軽く買い物して、帰宅。洗濯。スルメイカと野菜炒め&生芋入りピリ辛こんにゃく&ゴマ油香る三陸産ワカメのおひたしで、黒霧島。最高です!

今朝の体重:69.6㎏
今朝の体脂肪:17.4%

今日の一枚:特になし



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