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【11:50】起床。御飯&ベーコンエッグ&納豆&味付け海苔&しじみ汁。
【14:05】上野。『SSカップ』のMA&編集。
【21:20】稲荷町の「熱烈中華食堂/日高屋」で、野菜たっぷりタンメン(500円)。
【23:30】仕事終了。
【00:25】帰宅。板わさ&冷奴&子持めかぶで、黒霧島。

今朝の体重:69.5㎏
今朝の体脂肪:17.8%

今日の一枚:特になし

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