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2020/07/10 (Fri) 7/9 制勝
2020/07/10 (Fri) 7/8 赤い乱数の玉
2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄

【11:40】起床。洗濯。御飯&ソーセージエッグ&パプリカサラダ&納豆&味付け海苔&しじみ汁。食後にアリーナ10到達!!!あっ、クラロワですけど…。
【14:30】上野。『SSカップ』の編集。
【18:50】稲荷町の「中華料理/福寿」で、ちゃんぽん(650円)。
【23:00】仕事終了。
【00:00】軽く買い物して、帰宅。刺身3点盛り&山形だし&冷奴で、黒霧島。

今朝の体重:70.1㎏
今朝の体脂肪:18.2%

今日の一枚:特になし

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