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2020/07/13 (Mon) 7/13 ピンチハンガー
2020/07/13 (Mon) 7/12 アパラチア

【11:00】起床。御飯&ナスとベーコンのソテー&納豆&味付け海苔&しじみ汁。
【13:50】上野。『SSカップ』の編集。
【18:30】稲荷町の「中華料理/福寿」で、タンメン(650円)。
【23:00】仕事終了。
【23:50】帰宅。冷奴&いか明太子で、黒霧島。

今朝の体重:69.2㎏
今朝の体脂肪:18.4%

今日の一枚:特になし

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