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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【08:00】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【09:40】CX-5に乗って、自宅近所のパチ屋。『SSカップ』のロケ。
【14:00】昼飯は「お好み焼/道とん堀」で、鉄板ランチ+肉かす焼きそば。
【19:10】-25000円で、撤収!
【19:55】ガッツリ買い物して、帰宅。御飯&本マグロ・カンパチ・カツオの刺身&つきぢ田村監修・料亭のおみそ汁・蟹。フリーズドライって、凄いな…。で、黒霧島。

今朝の体重:70.6㎏
今朝の体脂肪:18.3%

今日の一枚:ウーロンハイを呑みたくなる…

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【10:40】起床。散髪。ガパオライス&ひきわり納豆汁。
【12:50】上野。『SSカップ』の編集。
【17:30】稲荷町の「中華料理/福寿」で、カレーライス(650円)+大盛り(100円)。
【22:30】仕事終了。
【23:25】帰宅。冷奴&子持めかぶで、黒霧島。

今朝の体重:70.0㎏
今朝の体脂肪:17.9%

今日の一枚:これぞ、中華カレー!

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