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2020/07/13 (Mon) 7/13 ピンチハンガー
2020/07/13 (Mon) 7/12 アパラチア

【11:50】起床。御飯&ベーコンエッグ&納豆&味付け海苔&生みそずい・信州合わせ。
【14:05】SLR01に乗って、出発。
【15:20】上野。サクッと着替え、『SSカップ』の編集。
【19:30】稲荷町の「中華料理/福寿」で、味噌ラーメン(650円)。
【00:30】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:34】帰宅。赤飯&ツナ缶で、吟醸芋焼酎・磨き大島からの黒霧島。

今朝の体重:69.8㎏
今朝の体脂肪:18.5%

今日の一枚:特になし

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