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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【12:40】起床。御飯&つみれと水菜の湯豆腐&納豆&味付け海苔。
【14:50】上野。『SSカップ』の編集。
【19:20】「おそば/小倉庵」で、カレー南ばんそば(750円)。
【23:00】仕事終了。
【23:50】帰宅。茶碗蒸し&納豆&乙旨味ハタハタで、黒霧島。

今朝の体重:70.4㎏
今朝の体脂肪:18.4%

今日の一枚:特になし

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