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2020/02/20 (Thu) 2/19 PARIS…
2020/02/18 (Tue) 2/17 せんべい日和

【11:10】起床。散髪。山形とびきりそば&ベーコンエッグ&納豆。
【14:50】上野。『SSカップ』の編集。
【19:20】稲荷町の「吉野家」で、豚生姜焼き定食・並盛(490円)&ご飯大盛(+30円)。
【23:00】仕事終了。
【00:00】帰宅。カツオ刺身&乙旨味ハタハタで、黒伊佐錦。

今朝の体重:69.9㎏
今朝の体脂肪:18.3%

今日の一枚:特になし

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【10:40】起床。ヤクルト・ミルミル。
【12:50】CX-5に乗って、調布。市役所で新しい国民健康保険証をゲット!
【13:15】駅前の「印度カリー・珈琲/かれんど」で、ビーフカリー(700円)。馬鹿ウマ!
【14:30】上野。『SSカップ』の編集。
【19:40】「おそば/小倉庵」で、カツ丼セット(1050円)。馬鹿ウマ!
【22:45】仕事終了。
【23:50】調布。大雨の中、CX-5でドライブ。
【00:55】帰宅。納豆&乙旨味ハタハタで、黒伊佐錦。悪かないが、黒霧と比べると…。

今朝の体重:70.2㎏
今朝の体脂肪:18.8%

今日の二枚:豆腐とキャベツとカツオ節のエクスタシ~!

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玉ねぎドロドロ系!
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