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2020/07/13 (Mon) 7/13 ピンチハンガー
2020/07/13 (Mon) 7/12 アパラチア

【11:10】起床。御飯&ハムエッグ&納豆&韓国海苔&料亭の味・赤だし。
【13:40】上野。『SSカップ』の編集。
【19:20】稲荷町の「中華料理/福寿」で、タンメン(650円)。
【23:00】仕事終了。
【00:05】軽く買い物して、帰宅。納豆&キウイフルーツで、黒霧島。

今朝の体重:70.6㎏
今朝の体脂肪:18.8%

今日の一枚:特になし

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