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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【11:10】起床。御飯&魚醤仕込み銀鮭の塩焼&大根とハンペンと豆腐とコンニャクのおでん&納豆&韓国海苔。マイウ~!
【13:15】SLR01に乗って、出発。
【14:20】上野。サクッと着替え、『SSカップ』の編集。
【17:50】御徒町の「カレーの店/サカエヤ」で、カツカレー(800円)&けんちん汁(120円)。
【00:05】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:09】帰宅。大根とハンペンと豆腐とコンニャクのおでんで、余市、からの宮城峡。

今朝の体重:70.7㎏
今朝の体脂肪:18.3%

今日の一枚:カツは衣が剥がれやすいので要注意!

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