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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【10:40】起床。散髪。洗濯。御飯&さわらの西京焼&生卵&納豆&味付け海苔&料亭の味・赤だし。実にマイウ~!
【13:40】上野。『SSカップ』の編集。
【18:40】稲荷町の「中華料理/福寿」で、タンメン(650円)。
【21:30】仕事終了。
【22:35】軽く買い物して、帰宅。ナスとモヤシとベーコンのソテーで、黒霧島。

今朝の体重:69.3㎏
今朝の体脂肪:16.9%

今日の一枚:特になし

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