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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【10:20】起床。御飯&「デリー」のカシミールカレー&ゆで卵。
【13:40】上野。『SSカップ』のMA&編集。
【21:30】仕事終了。
【22:15】武蔵浦和。「餃子の王将」で、生ビール・中(486円)&餃子(259円)&ニラレバ炒め(518円)からの、生ビール・中(2杯目以降は430円)&皮付きポテト(194円)。
【23:35】帰宅。黒霧島。

今朝の体重:70.9㎏
今朝の体脂肪:16.7%

今日の一枚:化調たっぷり(゚∀(゚∀゚(☆∀☆)゚∀゚)∀゚)

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【11:20】起床。御飯&ソーセージエッグ&納豆&韓国海苔&豚汁。
【14:20】上野。『SSカップ』の編集。
【20:00】稲荷町の「中華料理/福寿」で、ちゃんぽん(650円)。
【23:00】仕事終了。
【00:20】軽く買い物して、帰宅。最近またJRの遅延が酷いな…。あらびき軟骨入りすじ団子と水菜の湯豆腐で、黒霧島。

今朝の体重:69.5㎏
今朝の体脂肪:16.5%

今日の一枚:特になし



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