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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【12:00】起床。洗濯。御飯&魚醤仕込み銀鮭の塩焼&納豆&韓国海苔&生卵&「アマノフーズ」の味わうおみそ汁・しじみ。「アマノフーズ」、大したことないね…。
【15:00】上野。『SSカップ』の編集。
【20:10】稲荷町の「レストラン/ベア本店」で、夜のサービス定食A-1(ハンバーグ・ハムカツ・クリームコロッケ/750円)。相変わらず激しくマイウ~!
【23:00】仕事終了。
【00:05】軽く買い物して、帰宅。ハモンセラーノ&ツナコーンサラダで、黒霧島。

今朝の体重:69.8㎏
今朝の体脂肪:17.1%

今日の一枚:私は幸せです♪

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