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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【09:50】起床。デルモンテ・食塩無添加トマトジュース桃太郎ブレンド。
【11:30】上野。「喰処/たむら」で、お昼の定食・さんま(700円)。『SSカップ』の編集。
【18:50】稲荷町の「中華料理/福寿」で、タンメン(650円)。
【23:00】仕事終了。
【23:55】帰宅。ツミレと大根とハンペンと豆腐とコンニャクとソーセージのおでんで、黒霧島。

今朝の体重:68.9㎏
今朝の体脂肪:17.5%

今日の一枚:苦しゅうない(´∇`)

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