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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【09:30】起床。赤飯&ツミレと大根とハンペンと豆腐とコンニャクとソーセージのおでん。
【11:30】上野。『SSカップ』のMA&編集。
【16:40】「翁庵」で、ねぎせいろ・大(900円)。
【23:00】仕事終了。
【00:05】軽く買い物して、帰宅。赤飯&ツミレと大根とハンペンと豆腐とコンニャクとソーセージのおでん。

今朝の体重:69.5㎏
今朝の体脂肪:16.6%

今日の一枚:文句なし

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