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2020/04/05 (Sun) 4/4 ソロモンの偽証
2020/04/04 (Sat) 4/3 神々への挑戦Ⅲ

【11:50】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【13:05】上野。「蒙古薬膳火鍋しゃぶしゃぶ/小尾羊」でランチ定食・豚バラ肉の黒胡椒炒め(820円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【20:120】稲荷町の「中華料理/福寿」で、タンメン(650円)。マイウ~!
【22:10】仕事終了。
【23:00】帰宅。素焼きアーモンドで、黒霧島。

今朝の体重:71.1㎏
今朝の体脂肪:18.4%

今日の一枚:蒸し鶏と比べるとね…

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【11:10】起床。御飯&ハムエッグ&納豆&味付のり&築地魚がし横丁しじみ汁。
【14:05】上野。『SSカップ』の編集。
【20:20】仕事終了後、関係各位と「鉄板焼/海藤」。
【00:15】武蔵浦和。高架下の「熱烈中華食堂/日高屋」で、イカ揚げ(370円)&そら豆(170円)&キリン一番搾り・中瓶(450円)からの、キムチ炒飯(500円)。最近、喰い過ぎだな…。
【01:15】帰宅。黒霧島。

今朝の体重:70.4㎏
今朝の体脂肪:19.3%

今日の一枚:95点

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