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2020/07/13 (Mon) 7/13 ピンチハンガー
2020/07/13 (Mon) 7/12 アパラチア

【11:30】起床。洗濯。御飯&ソーセージエッグ&納豆&味付のり&築地魚がし横丁しじみ汁。大変美味しゅうございます♪
【14:20】上野。『SSカップ』の編集。
【18:45】稲荷町の「中華料理/福寿」で、ちゃんぽん(650円)。マイウ~!
【22:05】仕事終了。
【22:55】帰宅。釜玉うどんをやっつけて、トム・クルーズ主演の“クソ映画”『ザ・マミー/呪われた砂漠の王女』を観ながら、黒霧島。

今朝の体重:69.8㎏
今朝の体脂肪:18.9%

今日の一枚:特になし

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【11:00】起床。Amazonプライムで、『ターミナル』。
【15:45】FLITE100に乗って、「ラーメン・中華食堂/柳明館」。ビンビール・キリンラガー(550円)&焼餃子(310円)&メンマ(200円)からの、ビンビール・キリン一番搾り(550円)&揚げたてチーズ揚げ(380円)からの、レモンサワー(390円)×2&玉香肉片(豚肉と竹の子などのニンニク辛子炒め/690円)。相変わらず最高です!
【18:45】帰宅。FLITE100のパンクを修理し、試走がてら買い物へ。
【20:00】帰宅。黒霧島をやりながら、Amazonプライムで、『ウルフ・オブ・ウォールストリート』。
【01:00】「COOP」で調達した、カルボナーラ生パスタ。マイウ~!

今朝の体重:69.9㎏
今朝の体脂肪:18.7%

今日の二枚:上段はチーズポテト♪

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ライスが欲しくなるもグッと我慢…
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