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2020/07/10 (Fri) 7/9 制勝
2020/07/10 (Fri) 7/8 赤い乱数の玉

【10:00】起床。御飯&ハムエッグ&納豆&味付のり&「神州一味噌」の殻付きあさり汁。やっぱり自炊が一番マイウ~!
【12:20】上野。『SSカップ』の編集。
【17:50】久々の「田中食堂」で、カレーライス(500円)+大盛り(70円)。
【21:40】仕事終了。
【22:40】軽く買い物して、帰宅。アラビアータスパゲッティ&チキンステーキ&明太とろろの大根サラダで、黒霧島。

今朝の体重:69.8㎏
今朝の体脂肪:18.5%

今日の一枚:ボ、ボンカレー…Σ(゚Д゚;マジデ!?

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【08:20】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【09:25】武蔵浦和駅構内の「讃岐釜揚げうどん/丸亀製麺」で、釜揚げうどん・大(390円)&かしわ天(140円→クーポン利用で無料)。
【10:05】上野。『SSカップ』のMA&編集。
【17:15】御徒町の「カレーの店/サカエヤ」で、エッグカレー(580円)&けんちん汁(120円)。来週からワカメスープかな…。
【21:40】仕事終了。
【22:35】帰宅。赤飯&ツナサラダで、黒霧島。

今朝の体重:70.2㎏
今朝の体脂肪:18.6%

今日の一枚:ポークカレーの肉抜き(´∇`)

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【09:00】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。
【11:05】上野。「本格中華料理・四川料理・中国東北料理/飄香居」で日替りランチ・トマトと玉子の刀削麺(648円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【18:00】稲荷町の「中華料理/福寿」で、炒飯(650円)。マイウ~!
【23:00】仕事終了。
【23:55】JRのクソ遅延があり、ようやく武蔵浦和。高架下の「熱烈中華食堂/日高屋」で、イワシフライ(230円)&枝豆(170円)&キリン一番搾り・中瓶(450円)。やれやれ。
【00:55】帰宅。黒霧島。

今朝の体重:70.2㎏
今朝の体脂肪:18.4%

今日の一枚:これほどライスに合わないラーメンもない…

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