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2020/04/05 (Sun) 4/4 ソロモンの偽証
2020/04/04 (Sat) 4/3 神々への挑戦Ⅲ

【10:00】起床。明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。散歩がてら軽く買い物へ。
【11:20】帰宅。散髪。御飯&メンチカツ&野菜コロッケ&納豆&韓国海苔&築地魚がし横丁しじみ汁。
【13:40】SLR01に乗って、近所の「彩湖・道満グリーンパーク」へ。
【14:40】軽めに22㎞走って、帰宅。『SSカップ』の編集。
【22:10】野菜たっぷりトマトリングイネ&目玉焼き。オールドパーをやりながら、ダラダラと引き続き『SSカップ』の編集。

今朝の体重:70.7㎏
今朝の体脂肪:18.6%

今日の一枚:特になし

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【13:20】起床。洗濯。そ~めん&ソーセージエッグ&野菜炒め&納豆。コ~シ~を飲みながら、ダラダラと『SSカップ』の編集。
【22:30】御飯&ポークソテー&野菜炒め&韓国海苔。オールドパーをやりながら、引き続きダラダラと『SSカップ』の編集。

今朝の体重:70.4㎏
今朝の体脂肪:19.5%

今日の一枚:特になし



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