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【13:10】起床。マルちゃん焼そば&サッポロ生ビール黒ラベル500ml。
【19:00】いかにもショボい、サッカー日本代表の試合を尻目に、『SSカップ』の編集。
【22:20】御飯&野菜たっぷり牛肉のトマト煮込みで、黒霧島。

今朝の体重:71.5㎏
今朝の体脂肪:20.4%

今日の一枚:特になし

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