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2020/07/10 (Fri) 7/9 制勝
2020/07/10 (Fri) 7/8 赤い乱数の玉
2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄

【11:40】起床。御飯&牛肉のトマト煮込み&韓国海苔。
【14:30】SLR01に乗って、近所の「彩湖・道満グリーンパーク」へ。
【15:50】32㎞走って、帰宅。洗濯。『SSカップ』の編集。
【21:20】近所の「中華家庭料理/福軒」で、瓶ビール・中(540円)&焼き餃子(380円)&漬け胡瓜(280円)からの、瓶ビール・中&台湾ラーメン(500円)。
【22:35】帰宅。黒霧島。

今朝の体重:71.2㎏
今朝の体脂肪:19.6%

今日の二枚:記憶していたほど酷くはない

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悪くはない
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