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2020/07/10 (Fri) 7/9 制勝
2020/07/10 (Fri) 7/8 赤い乱数の玉

【11:50】起床。
【13:00】FLITE100に乗って、隣町の「麺笑/コムギの夢」。びんビール(500円)&つけそば(700円)+麺大盛(100円)。何とも言えない噛み応えの自家製麺が、クセになる。
【13:50】帰宅。Amazonプライムで『フライト』。よっ、ロバート・ゼメキス!
【19:00】さて、仕事でもするか…。
【22:10】御飯&ベーコンエッグ&野菜炒め&納豆&味付のり&「神州一味噌」の殻付きあさり汁。黒霧島をやりながら、引き続きダラダラと『SSカップ』の編集。

今朝の体重:71.3㎏
今朝の体脂肪:20.2%

今日の一枚:つけ汁の中に沈むメンマが美味しい♪
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【12:00】起床。洗濯。御飯&「デリー」のカシミールカレー&納豆&温泉卵。
【14:20】SLR01に乗って、出発。
【15:34】上野。『SSカップ』の完パケを納品。
【17:05】帰宅。バドワイザー。最高!シャワーを浴びて、Amazonプライムで『50/50 フィフティ・フィフティ』。主人公がイマイチだし、ミスキャストがチラホラ…。
【20:50】CX-5に乗って、近所の「からあげ専門店/からやま」。黒酢あんかけ定食(745円→クーポン利用で645円)+ご飯大盛り(無料)。これはイマイチ…。
【21:30】その足で、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。アカスリ&オイルマッサージ(5400円)。
【23:45】帰宅。黒霧島。
【02:00】シーフードヌードル。引き続き、黒霧島。

今朝の体重:71.5㎏
今朝の体脂肪:19.9%

今日の一枚:唐揚げ半分×4=2個…少なッΣ(`Д´ )

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【12:40】起床。洗濯。散歩がてら買い物へ。
【13:45】帰宅。サッポロ一番ソースやきそば&目玉焼き。コ~シ~を飲みながら、Amazonプライムで『世界にひとつのプレイブック』。まあまあ。
【19:00】さて、仕事でもするか…。
【22:50】御飯&「デリー」のカシミールカレー&納豆&生卵。黒霧島をやりながら、引き続きダラダラと『SSカップ』の編集。

今朝の体重:70.9㎏
今朝の体脂肪:20.7%

今日の一枚:特になし



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