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2019/06/26 (Wed) 6/25 神々への挑戦Ⅱ
2019/06/25 (Tue) 6/24 へしこ
2019/06/24 (Mon) 6/23 杏カットイン!

【11:00】起床。散髪。洗濯。3種きのこの和風スパゲティ。コンビニ飯は不味いなぁ…。ホットコ~シ~を飲みながら、『SSカップ』のナレーション原稿。
【17:40】上野。『SSカップ』のMA。
【20:15】仕事終了。
【21:00】武蔵浦和。「やきとり/備長扇屋」で軽く一杯。
【22:50】帰宅。黒霧島。

今朝の体重:72.6㎏
今朝の体脂肪:19.8%

今日の一枚:おうぎ焼♪

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【12:10】起床。緑のたぬき。『SSカップ』の編集。
【19:50】散歩がてら、近所の「セブン」へ。
【20:10】帰宅。1日に必要とされる野菜1/2が摂れるキムチ鍋&おにぎり×2&バドワイザー。黒霧島をやりながら、引き続き『SSカップ』の編集。

今朝の体重:72.3㎏
今朝の体脂肪:20.3%

今日の一枚:特になし


【11:30】起床。そ~めん&チキンと野菜のオムレツ&納豆。『SSカップ』の編集。
【21:00】散歩がてら、近所の「セブン」へ。
【21:20】1/2日分の野菜!特製中華丼&4種きのこのサラダ&バドワイザー。黒霧島をやりながら、引き続き『SSカップ』の編集。

今朝の体重:72.8㎏
今朝の体脂肪:20.7%

今日の一枚:特になし


【11:10】起床。
【12:00】FLITE100に乗って、蕨の「中華料理/鴻園」。既にほぼ満卓です。日替りランチ・肉野菜炒め(750円)&ビール中瓶(500円)。いやはや、最高です!ゴロッとした野菜たっぷりですが、アク的なものは皆無!優しい味付けながら奥深い味わいの一品です。ちなみに、単品の肉野菜炒めは1000円という価格設定ですが、それも納得。今後も通います!
【12:55】帰宅。シャワーを浴びて、『SSカップ』の編集。
【19:40】「セブン」で調達した具付き味噌ラーメンをベースに、野菜たっぷり味噌納豆ラーメン。マイウ~!黒霧島をやりながら、引き続きダラダラと『SSカップ』の編集。

今朝の体重:73.5㎏
今朝の体脂肪:20.8%

今日の二枚:人生最高の肉野菜炒め♪

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豆腐の味噌汁と冷奴の組合せは残念…
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【13:00】起床。
【13:50】FLITE100に乗って、近所の「お食事処/長春」。春巻(300円)&ビール(650円)からの、エッグカレー(650円)。
【15:15】帰宅。洗濯。『SSカップ』の編集。
【21:50】散歩がてら買い物へ。
【22:10】帰宅。「セブン」で調達した1/2日分の野菜!7種野菜の特製ビビンバ&1日に必要とされる野菜1/2が摂れる鶏団子鍋&納豆&フローズンブルーベリー。黒霧島をやりながら、引き続き『SSカップ』の編集。

今朝の体重:72.3㎏
今朝の体脂肪:21.1%

今日の二枚:中身はドロッ系です

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非常に深みのある味です
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【12:30】起床。全身筋肉痛みたいな感じですが、だいぶ良好♪
【14:00】FLITE100に乗って、西浦和の「中華料理/鳴鳳」。“サービス品”ラーメンギョーザ(800円)&ビール大(650円)。店員も客も、ザ・昭和!
【14:50】帰宅。『SSカップ』の編集。
【22:00】FLITE100に乗って、近所の「ジョナサン」。トマトとチキンのヘルシーカレー(971円)&国産ケールとベーコンのシーザーサラダ(270円)&キリンハートランドビール中ビン(571円)&深夜料金(181円)。合計1993円(→株主優待券利用で無料)。
【23:10】帰宅。フローズンブルーベリー&黒霧島を濃い目の水割りでやりながら、引き続き『SSカップ』の編集。

今朝の体重:72.8㎏
今朝の体脂肪:21.4%

今日の三枚:アサリの佃煮が嬉しいじゃない♪

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味は二の次!
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あ、味は二の次…
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【12:30】起床。
【13:50】FLITE100に乗って、目的地がハッキリせぬまま戸田へ向かう途中でキャッツアイ(反射板が付いた道路鋲)に乗り上げ派手に転倒…。パンクしたチャリンコと左足を引き摺って自宅方向に戻りつつ、17号線沿いの「秋元屋食堂」。特製カレーライス(500円)&ビール大(500円!)。
【14:40】帰宅。パンク修理して、シャワーを浴び、バドワイザーを飲んで、不貞寝…。
【20:00】目覚め。身体全体の痛みは増しているが、まあ、大したことはない。
【21:30】近所の「中華家庭料理/福軒」で、ホイコーロー定食(680円)&瓶ビール・中(540円)。
【21:55】帰宅。黒霧島をやりながら、軽く『SSカップ』の編集。

今朝の体重:73.8㎏
今朝の体脂肪:21.0%

今日の二枚:ボリュームは控え目です…

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見た目以上に油ギトギト…
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【12:00】起床。
【13:30】FLITE100に乗って、近所の「そば舗/大野家」。メニューが豊富で何を食べたいか分からなくなった挙句、もりそばとミニカレーライスセット(880円)&ビール大瓶(600円)。
【14:00】帰宅。Amazonプライムで『ダークナイト』。マイケル・ケインが素晴らしい!
【19:00】さて、仕事でもするか…。
【21:35】FLITE100に乗って、「ラーメン・中華食堂/柳明館」。春巻(190円)×2&ビンビール・キリンラガー(550円)からの、タンメン(760円)&レモンサワー(390円)。
【23:00】帰宅。黒霧島をやりながら、引き続きダラダラと『SSカップ』の編集。

今朝の体重:72.7㎏
今朝の体脂肪:20.7%

今日の二枚:キリッとした蕎麦は好印象も、カレーは…

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この店にしてはイマイチ…
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【12:40】起床。ぺヤング。『SSカップ』の編集。
【18:30】上野。『SSカップ』の完パケを納品。
【19:40】恵比寿。“SK2”N嬢と合流し、「創作tempura&soba/EBISU FRY BAR」。面倒臭いので、3900円(税抜)のコース。まあまあかな( ´З`)=3 ゲップ
【23:40】帰宅。黒霧島。

今朝の体重:72.6㎏
今朝の体脂肪:20.6%

今日の二枚:最初の一皿がベストだったかも…

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食べ放題の十割蕎麦は、汁が甘過ぎて…
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【11:50】起床。
【13:10】FLITE100に乗って、西浦和の「中華料理/鳴鳳」。店主は100歳近いのではないでしょうか?完全に昭和で時が止まっています。湯麺(650円)&ビール大(650円)。
【13:50】帰宅。さあ、『第100回全国高等学校野球選手権記念大会』の決勝戦!
【18:00】さて、仕事でもするか…。
【21:20】近所の「中華家庭料理/福軒」で、特別定食C・豚肉とジャガイモの辛口炒め(680円)&瓶ビール・中(540円)。スープとかたまには変えてもいいのに…。
【22:05】帰宅。散髪。黒霧島をやりながら、引き続き『SSカップ』の編集。

今朝の体重:72.3㎏
今朝の体脂肪:19.8%

今日の二枚:味は二の次!

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日本人好みではない…
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【13:30】起床。レンジでミックスピザ&アイスティー。
【15:50】CX-5に乗って、館林の実家。
【16:30】関係各位と合流し、幼馴染の墓参り。
【18:00】東武伊勢崎線で、数年振りの太田。「居酒屋どん」。何喰ってもマイウ~!
【23:45】館林。さあ、夜はこれからだ!
【03:30】「ラーメン山岡家」で反省会。
【04:20】実家に帰還。爆睡!

【12:30】起床。一風呂浴び、母親謹製のブランチ。
【19:00】ディナー。
【21:15】ガッツリ買い物して、帰宅。洗濯。黒霧島。

今朝の体重:72.3㎏
今朝の体脂肪:21.0%

今日の一枚:お値打ち、1980円!

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【11:30】起床。
【13:15】FLITE100に乗って、近所の“約7年振り”「お食事処/長春」。餃子(400円)&ビール(650円)からの、野菜焼ソバ(650円)。今後は贔屓にしやす!
【14:20】帰宅。Amazonプライムで『オーシャンズ13』。先日観た『12』がイマイチだったので期待しておりませんでしたが、普通に楽しめました。
【18:00】さて、仕事でもするか…。
【20:15】FLITE100に乗って、「リラクゼーションサロン/リラッX」。全身もみほぐし・60分(3218円)。初めての青年は、悪くないけどやっぱり経験不足な感じで…。
【21:25】そのすぐ近くにある「くるまやラーメン」で、味噌チャーシューメン(チャーシュー3枚/790円)+トッピング納豆(110円)。ゲロウマッ!
【22:10】軽く買い物して、帰宅。黒霧島。

今朝の体重:72.0㎏
今朝の体脂肪:21.0%

今日の二枚:美味しいじゃん♪

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塩味かァ…(´・д・`)ソンナー
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【08:00】起床。デルモンテ・食塩無添加トマトジュース桃太郎ブレンド。
【08:40】武蔵浦和駅に向かう途中で歩きながら、おにぎり×1。
【09:20】蒲生。関係各位と合流し、『SSカップ』のロケ。
【14:00】昼飯は「ぎょうざの満州」で、チャーハン・大盛&なすの生姜醤油炒め。
【19:30】+2000円で、撤収!
【20:10】上野。本日撮影した映像素材を受け取り。
【21:50】武蔵浦和。駅ビル内の「中国料理/馨」で、名物鉄鍋焼棒餃子・4本(480円)&上海名物小籠包・3個(580円)&叉焼長葱キュウリの和え物(280円)&生ビール(290円)×3。外税。
【23:00】帰宅。フロム・ザ・バレルをやりながらをやりながら、軽く仕事。

今朝の体重:72.5㎏
今朝の体脂肪:21.0%

今日の一枚:3割うまい!!

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【11:40】起床。ホットコ~シ~を飲みながら、『SSカップ』のナレーション原稿。
【14:10】赤飯&チキンステーキ&彩りリーフサラダ&目玉焼き&バドワイザー。
【17:30】上野。『SSカップ』のMA。
【20:20】仕事終了後、「鉄板焼/海藤」。某番組の打ち上げに参戦。
【22:45】武蔵浦和。「麺匠/むさし坊」で、坦々麺(850円)&替え玉(100円)。
【23:20】帰宅。フロム・ザ・バレルをやりながらをやりながら、軽く仕事。

今朝の体重:71.9㎏
今朝の体脂肪:20.3%

今日の一枚:そもそも坦々麺があまり好きではない…

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【12:00】起床。
【13:10】FLITE100に乗って、西浦和の「中華小皿料理/孫ちゃん食堂」。“おすすめ”孫ちゃんカレー(780円)&キリン瓶ビール(550円)。
【13:45】帰宅。Amazonプライムで『オーシャンズ12』。
【17:00】さて、仕事でもするか…。
【20:10】FLITE100に乗って、軽く買い物へ。
【20:30】帰宅。チキンステーキ&彩りリーフサラダ&ポテトサラダ&目玉焼き&バドワイザー。フロム・ザ・バレルをやりながら、引き続きテキパキと『SSカップ』の編集。

今朝の体重:71.9㎏
今朝の体脂肪:21.2%

今日の一枚:カレー味の中華丼ですね♪

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【11:00】起床。
【11:35】FLITE100に乗って、西浦和の「蕎麦処/そば光」。肉野菜炒め(600円)&ビール中(500円)からの、中華そば(450円)。えぇ、良い店です。
【12:25】帰宅。Amazonプライムで『ブラッド・ダイヤモンド』。
【17:00】さて、仕事でもするか…。
【21:00】御飯&チキンステーキ&野菜炒め。フロム・ザ・バレルをやりながら、引き続きテキパキと『SSカップ』の編集。

今朝の体重:72.4㎏
今朝の体脂肪:21.2%

今日の二枚:麻婆豆腐の小鉢がお通しで出てきました♪

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決して美味くはないが好感度の高い一品(´∇`)
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【12:40】起床。散髪。赤飯&チキンステーキ&彩りリーフサラダ&パイナップル&バドワイザー。コ~シ~を飲みながら、Amazonプライムで『オーシャンズ11』。
【17:00】さて、仕事でもするか…。
【22:00】赤飯&玉子入り鯖の納豆汁&パイナップル。フロム・ザ・バレルをやりながら、引き続き『SSカップ』の編集。

今朝の体重:72.4㎏
今朝の体脂肪:20.8%

今日の一枚:特になし


【10:00】起床。
【11:15】FLITE100に乗って、西浦和の「蕎麦処/そば光」。げそそば(800円)&ビール中(500円)。前回訪れた時に隣席のガラの悪い3人の40代後半のババア全員が喰っていた訳ですが、なるほど、コレは美味い!
【11:50】帰宅。Amazonプライムで『ゲット・アウト』。
【16:00】さて、仕事でもするか…。
【19:45】FLITE100に乗って、西浦和の「ミスターギョウザ」。野菜炒め(390円)&モツの煮込み(380円)&焼ギョウザ(240円)&瓶ビール中(510円)。メニュー表の下部に「当店は濃い目の味付けをしておりますので、薄味が好みの方はあらかじめお伝えく下さい」というようなことを書いてありますが、本当にその通りなので遠慮せずに「薄味で!」と伝えましょう。
【20:45】軽く買い物して、帰宅。フロム・ザ・バレルをやりながら、『SSカップ』の編集。

今朝の体重:72.5㎏
今朝の体脂肪:20.9%

今日の三枚:西浦和の名物たりうる!

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味薄め推奨!
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味薄めに出来るのか…?
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【11:10】起床。
【11:50】近所の「そば処/満留賀」で、かつカレーライス(900円)&ビール・大びん(670円)。相変わらずCPは悪いけど、カレーは最高に美味い!
【12:35】帰宅。洗濯。Amazonプライムで『ノーカントリー』。紛れもない傑作!
【17:00】さて、仕事でもするか…。
【20:20】近所の「中華家庭料理/福軒」で、ピータン豆腐(380円)&瓶ビール・中(540円)からの、ねぎラーメン(650円)。
【21:10】帰宅。フロム・ザ・バレルをやりながら、『SSカップ』の編集。

今朝の体重:72.3㎏
今朝の体脂肪:21.1%

今日の一枚:ネギ多めです…

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【12:00】起床。
【13:10】FLITE100に乗って、蕨の「両面やきそば専門店/あぺたいと」。焼きそば・小のサラダセット(キャベツサラダ・餃子3個・スープ/900円)&瓶ビール中瓶(520円)。
【14:25】帰宅。『SSカップ』の編集。
【21:05】CX-5に乗って、近所の「からあげ専門店/からやま」。からたま丼(529円→クーポン利用で429円)+ご飯大盛り(無料)&どんぶりサラダ(226円)。
【21:40】北浦和の「湯屋敷/孝楽」。アカスリ&オイルマッサージ(5400円)。
【00:10】帰宅。フロム・ザ・バレルをやりながら、『SSカップ』の編集。

今朝の体重:72.1㎏
今朝の体脂肪:21.0%

今日の三枚:不味くはない…

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無意味…
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普通にマイウ~!
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【10:40】起床。
【11:30】近所の“昼間は盛況”「中華家庭料理/福軒」で、特別定食A・豚肉とキクラゲの辛口炒め(700円)&瓶ビール・中(540円)。
【12:10】帰宅。コ~シ~を飲みながら、『SSカップ』の編集。
【21:55】FLITE100に乗って、蕨の「北海道ラーメン/一富士」。餃子(400円)&ビール大ビン(700円)からの、正油ラーメン(650円)。微妙…。
【23:00】帰宅。フロム・ザ・バレルをやりながら、『SSカップ』の編集。

今朝の体重:72.3㎏
今朝の体脂肪:21.1%

今日の三枚:キクラゲ多めです…

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ニンニクたっぷりでマイウ~!
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味が薄くて健康的…?
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【12:40】起床。
【13:30】近所の「中華家庭料理/福軒」。ガッツリ呑んでいる肉体労働者諸君に圧倒されつつ、海老と玉子チリソース定食(750円)&瓶ビール・中(540円)。
【14:10】帰宅。Amazonプライムで『キャスト・アウェイ』。
【23:00】スパゲッティ・ナポリタン。タラモア・デューをやりながら、軽く『SSカップ』の編集。

今朝の体重:71.5㎏
今朝の体脂肪:19.4%

今日の一枚:玉子多めです…

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【11:30】起床。デルモンテ・食塩無添加トマトジュース桃太郎ブレンド。
【13:10】近所の「中華家庭料理/福軒」で、労働者諸君を尻目に、豚肉とピーマン細切り炒め定食(750円)&瓶ビール・中(540円)。アル中ではない!ビール健康法ですから!
【13:50】帰宅。読書、昼寝、たまに仕事。
【00:00】ソーセージエッグ&野菜炒めで、タラモア・デュー。

今朝の体重:71.9㎏
今朝の体脂肪:20.1%

今日の一枚:特になし


【08:00】起床。ぜいたく果実まるごといちご&ヨーグルト。
【11:05】柏。「SKY PLAZA」内の「ラーメン/SHIN」で中華丼(767円)をやっつけて、関係各位と合流し『SSカップ』のロケ。今日も今日とて、「天龍」!
【20:00】-7500円で、撤収!
【20:45】上野。「鉄板焼/海藤」で祝賀会。
【00:00】武蔵浦和。高架下の「熱烈中華食堂/日高屋」で、ちくわの磯辺揚げ(220円)&銀杏オリーブオイル漬け(190円)&レモンサワー(280円)×2からの、半ラーメン(220円)。ここのレモンサワーって、キリンの樽詰レモンハイ!? 美味しいんですけど…。
【01:10】帰宅。爆睡。

今朝の体重:72.8㎏
今朝の体脂肪:21.1%

今日の一枚:30点…(´・ω・`)

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【13:00】起床。洗濯。
【14:00】FLITE100に乗って、西浦和の「蕎麦処/そば光」。カツカレー(800円)&ビール中(500円)。隣席のガラの悪い3人のババアが煙草をプカプカ…。
【14:55】帰宅。Amazonプライムで『ラ・ラ・ランド』。
【20:15】FLITE100に乗って、「リラクゼーションサロン/リラッX」。全身もみほぐし・60分(3218円)。初めてのオッチャンでしたが、素晴らしい腕前です!
【21:30】「ラーメン・中華食堂/柳明館」。味噌タンメン(790円)&レモンサワー(390円)。
【22:20】帰宅。洗濯。タラモア・デュー。

今朝の体重:72.1㎏
今朝の体脂肪:21.3%

今日の二枚:カツ&カレー共に秀逸!

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中本のパクリ!?( ^ω^ )
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【13:00】起床。そ~めん&ソーセージエッグ&納豆。
【17:40】上野。『SSカップ』の完パケを納品。
【19:00】西浦和。「蕎麦処/そば光」で、天ざるそば(900円)&ビール中(500円)。蕎麦は極めて平凡ながら、天ぷらの揚げ具合は特筆すべきものがありんす。
【20:00】帰宅。
【22:30】FLITE100に乗って、軽く買い物へ。
【22:45】帰宅。イカとキノコとモヤシ炒めで、タラモア・デュー。

今朝の体重:72.3㎏
今朝の体脂肪:20.1%

今日の一枚:サツマイモとカボチャが隠れて見えませんが…

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【12:40】起床。
【13:40】FLITE100に乗って、隣町の「麺屋あがら」。赤星瓶ビール(450円)で喉を潤し、野菜つけそば(850円)+中盛(300g・無料)。これも甘い汁で、夏向きではない…。
【14:30】熱中症ギリギリで、帰宅。読書しつつ、主に昼寝。
【21:30】御飯&豚肉と野菜炒め。スーパーニッカをやりながら、『SSカップ』の編集。

今朝の体重:72.2㎏
今朝の体脂肪:17.9%

今日の一枚:次回は普通の中華そばを試そう!

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【10:50】起床。ルマンド&ホットコ~シ~。『SSカップ』のナレーション原稿。
【14:10】昨晩「セブン」で調達した、熟成中華麺野菜盛りタンメン&おにぎり。不味い…。
【17:20】上野。『SSカップ』のMA。
【21:00】武蔵浦和。駅ビル内の「中国料理/馨」で、特製焼き餃子・5個(380円)&野菜たっぷり春巻・2本(380円)&キュウリと千切り生姜のサラダ(280円)&押し豆腐とネギのサラダ(280円)&生ビール(290円)×2。この店、“皮”が美味いわ!税別…。
【22:00】帰宅。スーパーニッカをやりながら、軽く仕事。

今朝の体重:72.3㎏
今朝の体脂肪:17.9%

今日の二枚:美味い餃子は見た目がイイ!

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全然サラダじゃないけど、食べ応えあるから〆に最適!
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【10:00】起床。散髪。バドワイザー。『SSカップ』の編集。
【12:30】しらす丼&築地魚がし横丁しじみ汁&梅の花。引き続き、『SSカップ』の編集。
【23:00】散歩がてら、近所の「セブン」へ。
【23:15】帰宅。冷しとろろ蕎麦&おにぎり&納豆。ザ・スランジバー・ウィスキーをやりながら、引き続きテキパキと『SSカップ』の編集。

今朝の体重:72.3㎏
今朝の体脂肪:19.7%

今日の一枚:特になし


【12:10】起床。コ~シ~を飲みながら、『SSカップ』の編集。
【14:30】御飯&豚肉と水菜の湯豆腐&梅の花。引き続き、『SSカップ』の編集。
【22:00】スパゲッティ・ナポリタン&バドワイザー。ザ・スランジバー・ウィスキーをやりながら、引き続き『SSカップ』の編集。

今朝の体重:72.7㎏
今朝の体脂肪:19.7%

今日の一枚:特になし



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