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2020/04/09 (Thu) 4/8 三回道!

【11:50】起床。
【13:10】FLITE100に乗って、蕨の「中華料理/鴻園」。日替りランチ・豚の角煮(750円)&ビール中瓶(500円)。煮玉子と厚揚げも入っていて、野菜もたっぷり♪物凄くクオリティの高い角煮です。最高です。ちなみに、単品価格は1400円。
【14:00】帰宅。『SSカップ』の編集。
【20:30】散歩がてら買い物へ。
【20:50】帰宅。1/2日分の野菜!香ばしあんかけ焼そば&ロメインレタスのシーザーサラダ&バドワイザー。黒霧島をやりながら、引き続き『SSカップ』の編集。

今朝の体重:73.1㎏
今朝の体脂肪:20.3%

今日の一枚:じゃがいもの味噌汁♪

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【12:00】起床。デルモンテ・食塩無添加トマトジュース桃太郎ブレンド。
【14:20】上野。『SSカップ』の完パケを納品後、「やよい軒」で鶏もも一枚揚げ定食・にんにく醤油(890円)+貝汁変更(130円)。株主優待券利用で実質20円♪
【16:05】帰宅。『SSカップ』の編集。
【22:20】散歩がてら買い物へ。
【22:40】帰宅。野菜たっぷり味噌納豆ラーメン&バドワイザー。黒霧島をやりながら、引き続き『SSカップ』の編集。

今朝の体重:72.5㎏
今朝の体脂肪:20.3%

今日の一枚:1239㌍って(´`c_,'`)プッ

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