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2020/04/09 (Thu) 4/8 三回道!

【13:30】起床。サッポロ一番ソースやきそば。ホットコ~シ~を飲みながら、Amazonプライムで『王様のためのホログラム』。
【19:00】さて、仕事でもするか…。
【22:30】御飯&「デリー」のカシミールカレー&温泉卵。馬鹿ウマ!黒霧島をやりながら、引き続き『SSカップ』の編集。

今朝の体重:71.9㎏
今朝の体脂肪:21.4%

今日の一枚:特になし

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【14:00】起床。
【14:50】FLITE100に乗って、近所の「お食事処/長春」。ニライタメ(550円)&ビール(650円)からの、カタ焼ソバ(600円)。
【15:45】帰宅。Amazonプライムで『ラブ&ドラッグ』。
【21:50】FLITE100に乗って、軽く買い物へ。
【22:15】帰宅。五目ちらし寿司&生するめいか刺身&パイナップル。黒霧島をやりながら、長電話しながら、『SSカップ』の編集。

今朝の体重:72.6㎏
今朝の体脂肪:21.2%

今日の二枚:完璧!

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野菜たっぷりでCP高し!
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【08:00】起床。デルモンテ・食塩無添加トマトジュース桃太郎ブレンド。
【10:30】四ツ谷。「スリーエー工房」で、『GPLプラチナ』のMA。
【12:00】ナレ録り後、カレイの和風焼き弁当。
【15:35】上野。『SSカップ』の完パケ納品&素材受取り。
【16:50】帰宅。
【19:55】FLITE100に乗って、蕨の「中華料理/鴻園」。蟹爪の揚げ物(850円)&春巻き(480円→1本しか残っておらず、たぶん240円)&アスパラの炒め(400円)&ビール中瓶(500円)×2。全部馬鹿ウマ。・゚・(ノ∀`)・゚・。
【21:25】帰宅。黒霧島。
【23:00】鍋焼うどん。引き続き黒霧島。

今朝の体重:72.9㎏
今朝の体脂肪:21.0%

今日の三枚:中身は蟹の身だけギッシリ!超絶マイウ~!

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好みではない“中身ネットリ系”ですが、馬鹿ウマ!
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(´∀`*)ウフフ
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