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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【11:00】起床。洗濯。
【12:40】散歩がてら、近所の「中国料理/亮華楼」。珍しく混んでます!餃子(430円)&瓶ビール・大(600円)からの、オムライス(750円)。チキンライスと同一価格なので非常に嫌な予感がしていましたが…。
【14:00】帰宅。シャワーを浴びて、『SSカップ』の編集。
【22:40】花山うどん&鯖缶。添付の「野菜おろしつゆ」を使いましたが、ほぼほぼ冷し中華やんけ!黒霧島をやりながら、引き続きダラダラと仕事。

今朝の体重:72.8㎏
今朝の体脂肪:21.0%

今日の二枚:確認の為、注文しました。さようなら…。

blog1432.jpg

中身はケチャップライスです…(※具はタマネギのみ)
blog1433.jpg
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【12:20】起床。イクラ丼&特製豚汁。Amazonプライムで『インターステラー』。
【19:00】さて、仕事でもするか…。
【22:30】イクラ丼&特製豚汁。黒霧島をやりながら、引き続き『SSカップ』の編集。

今朝の体重:72.3㎏
今朝の体脂肪:20.3%

今日の一枚:特になし



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