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2020/04/09 (Thu) 4/8 三回道!

【10:45】起床。ホットコ~シ~を飲みながら、『SSカップ』のナレーション原稿。
【13:50】赤いきつね。
【17:30】上野。『SSカップ』のMA。
【20:45】武蔵浦和。「やきとり/備長扇屋」で軽く一杯。
【22:50】帰宅。黒霧島をやりながら、軽く仕事。

今朝の体重:73.0㎏
今朝の体脂肪:20.7%

今日の一枚:広島県産カキフライ422円…(´・ω・`)

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