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2020/04/09 (Thu) 4/8 三回道!

【11:40】起床。赤いきつね&黒ラベル350ml。『SSカップ』のナレーション原稿。
【17:25】上野。『SSカップ』のMA。
【20:55】武蔵浦和。「すし屋/銀蔵」で軽く一杯。
【22:40】帰宅。黒霧島をやりながら、軽く仕事。
【02:00】赤飯&ツナサラダで、引き続き黒霧島。

今朝の体重:72.4㎏
今朝の体脂肪:20.5%

今日の一枚:“ディナータイム限定”季節のにぎり盛り合わせ(1814円)

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【12:30】起床。シャワーを浴びて、サッポロ一番ソースやきそば&黒ラベル350ml×2。ホットコ~シ~を飲みながら、『SSカップ』の編集。
【20:10】母親謹製のおにぎり×3&築地魚がし横丁しじみ汁。引き続き仕事。
【02:00】数時間後に即行で眠る為の、黒霧島。

今朝の体重:72.9㎏
今朝の体脂肪:20.8%

今日の一枚:特になし



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