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2019/09/18 (Wed) 9/17 バテバテ…
2019/09/15 (Sun) 9/15 冷血

【11:00】目覚め。軽い二日酔い。水を飲んで、二度寝。
【14:45】起床。チャルメニャ(ミ ・д・ ミ)&黒ラベル350ml。
【21:05】CX-5に乗って、近所の「からあげ専門店/からやま」。二種盛り定食(637円→クーポン利用で537円)+ご飯大盛り(無料)。久々に利用しましたが、メニューが大幅に変更されておりました。カレーが気になる…。
【22:00】北浦和の「湯屋敷/孝楽」。アカスリ&オイルマッサージ(45分/5400円)。
【00:00】帰宅。黒ラベル350ml。『SSカップ』の編集。休肝日。

今朝の体重:73.8㎏
今朝の体脂肪:20.6%

今日の一枚:もも&ささみ

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【11:50】起床。
【13:50】上野。御学友であらさられる“過労死予備軍”N氏“FXで大ヤケド”M氏“不倫王子”Y氏と合流し、万かつサンド(700円)をやっつけて、恒例の麻雀天下一武道会@「ZOO」。
【18:40】-6050ポンで終了…。
【19:50】仲町通りの「第二英鮨」で“学会”Y氏も合流し、反省会。
【00:00】武蔵浦和。高架下の「熱烈中華食堂/日高屋」で、軽く一杯。
【01:30】帰宅。長電話しながら、黒ラベル350ml×2。

今朝の体重:73.9㎏
今朝の体脂肪:21.3%

今日の一枚:撮り忘れた…



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