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2020/03/28 (Sat) 3/27 ガトーレーズン
2020/03/27 (Fri) 3/26 素っ裸のワタシ
2020/03/27 (Fri) 3/25 平家パイ

【09:00】起床。
【10:30】四ツ谷。「スリーエー工房」で、『GPLプラチナ』のMA。
【12:00】ナレ録り後、「炭火魚・旬彩料理/坂本」のサバ塩焼き弁当。マイウ~!
【13:35】上野。『SSカップ』の完パケを納品。
【15:00】帰宅。CX-5に乗って、ガッツリ買い物へ。
【15:50】帰宅。シャワー。『SSカップ』の編集。
【23:40】辛ラーメン&納豆。
【01:30】CX-5に乗って、調布。郵便物をピックアップ。
【02:30】帰宅。黒ラベル350ml。

今朝の体重:74.9㎏
今朝の体脂肪:21.6%

今日の一枚:秀逸!

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【11:50】起床。洗濯。
【12:50】散歩がてら、近所の「江戸前/なか寿司」。にぎり寿司ランチ(1000円)&ビール大瓶(650円)。ボクハシアワセデス(*´σー`)エヘヘ
【13:30】帰宅。散髪。シャワーを浴びて、『SSカップ』の編集。
【23:40】十割蕎麦&豚キムチ炒め&黒ラベル350ml。引き続き仕事。

今朝の体重:74.8㎏
今朝の体脂肪:21.1%

今日の一枚:ちょうどいいヽ(・∀・ )ノ キャッ キャッ

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