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2020/04/09 (Thu) 4/8 三回道!

【12:30】起床。
【13:40】散歩がてら、近所の「中華家庭料理/福軒」。特別定食C(トマト玉炒め/750円)&瓶ビール・中(540円)。うん、間違いなく美味しくなっております!
【14:30】帰宅。シャワー。『SSカップ』の編集。
【21:40】チキンラーメン&肉焼売&キムチ冷奴で、黒ラベル350ml×3。

今朝の体重:73.8㎏
今朝の体脂肪:21.3%

今日の一枚:西紅柿炒蛋

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【07:30】起床。
【09:00】秋津。駅前の「名代/富士そば」で、朝そば・冷したぬき温泉玉子(320円)。
【09:35】ひばりヶ丘。駅前のパチ屋で関係各位と合流し、『SSカップ』のロケ。
【14:00】昼飯は「西友」内の「CASA」で、チキンカレー+ライス大盛り。
【18:35】-19500円で、撤収!
【19:35】帰宅。
【20:40】CX-5に乗って、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。アカスリ&オイルマッサージ(45分/5400円)。至福。
【23:00】帰宅。チャルメニャ(ミ ・д・ ミ)&キムチ納豆&冷奴で、黒ラベル350ml×3。

今朝の体重:74.2㎏
今朝の体脂肪:20.7%

今日の一枚:特になし



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