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2020/04/05 (Sun) 4/4 ソロモンの偽証
2020/04/04 (Sat) 4/3 神々への挑戦Ⅲ

【13:00】起床。
【14:10】FLITE100に乗って、近所の「麺専門工房/澤村製麺所」。なす天ぷら(100円)&ブラウンマッシュルーム天ぷら(80円)&瓶ビール(550円)からの、肉茄子汁うどん・並盛(780円)&レモンサワー(350円)。至福。
【15:15】帰宅。シャワー。Amazonプライムで『セイフ ヘイヴン』。
【21:30】さて、そろそろ仕事でもするか…。
【23:35】ウォーキング。
【00:10】帰宅。シャワー。
【01:30】チーズオムレツ&キムチ納豆冷奴で、黒ラベル350ml。黒五代をやりながら、引き続き『SSカップ』の編集。

今朝の体重:74.1㎏
今朝の体脂肪:20.8%

今日の一枚:どちらもアメリカンサイズ!

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【12:40】起床。洗濯。FLITE100に乗って、軽く買い物へ。
【13:55】帰宅。御飯&ハムエッグ&カイワレ大根のピリ辛サラダ&キムチ納豆&赤だし味噌汁。ホットコ~シ~をやりながら、Amazonプライムで『ナイスガイズ!』。
【22:10】ウォーキング。
【22:50】帰宅。シャワー。
【23:50】激めんワンタンメン&チョリソーとアスパラガスのバター炒め&キムチ納豆冷奴で、黒ラベル350ml。黒五代をやりながら、『SSカップ』の編集。

今朝の体重:74.5㎏
今朝の体脂肪:21.2%

今日の一枚:特になし



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