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【14:30】起床。最近、良く寝られるんですけど、歳の所為ですかね…?御飯&鯖缶と豆腐の味噌汁&キムチ納豆&温泉卵。ホットコ~シ~を飲みながら、『SSカップ』の編集。
【20:20】散歩がてら、近所の「セブン」へ。
【20:40】帰宅。引き続き仕事。
【22:40】バタートースト&金のビーフシチュー&チーズオムレツ&サラダ。
【01:10】ウォーキング。
【01:45】帰宅。シャワー。芋職人をやりながら、引き続き仕事。

今朝の体重:74.3㎏
今朝の体脂肪:20.3%

今日の一枚:特になし

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