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2019/11/20 (Wed) 11/19 冷血
2019/11/19 (Tue) 11/18 芝公園六角堂跡

【12:30】起床。十割玄蕎麦&魚肉ソーセージエッグ&キムチ。ホットコ~シ~を飲みながら、『SSカップ』の編集。
【21:00】焼おにぎり×2&ツナキムチ冷奴。
【00:00】ウォーキング。
【00:35】帰宅。激めんワンタンメンでジョニ黒60ml×3をやりながら、引き続き仕事。

今朝の体重:71.0㎏
今朝の体脂肪:19.2%

今日の一枚:特になし

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