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2020/03/29 (Sun) 3/28 ケベック!
2020/03/28 (Sat) 3/27 ガトーレーズン
2020/03/27 (Fri) 3/26 素っ裸のワタシ

【13:20】起床。洗濯。
【14:40】FLITE100に乗って、近所の「麺専門工房/澤村製麺所」。長いも天ぷら(100円)&生しいたけ天ぷら(80円)&瓶ビール(560円)からの、かしわ天(100円)&生しいたけ天ぷら×2&レモンサワー(400円)からの、かけうどん・並盛(390円)。至福。
【16:05】軽く買い物して、帰宅。ホットコ~シ~を飲みながら、Amazonプライムで『イントゥ・ザ・ブルー』。ジェシカ・アルバが最高にラブリ~♪
【23:20】御飯&ポークカレー。久々に作った和風カレーは最高にマイウ~!
【01:30】ウォーキング。
【02:05】帰宅。ジョニ黒60ml×4。

今朝の体重:70.6㎏
今朝の体脂肪:19.3%

今日の一枚:しいたけプリプリ♪

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【12:40】起床。白がゆ&トンテキ&青梗菜のバター炒め&目玉焼き&キムチ。ホットコ~シ~を飲みながら、『SSカップ』の編集。
【22:30】ツナエッグキムチ蕎麦。
【23:40】ウォーキング。
【00:15】帰宅。ジョニ黒60ml×5。

今朝の体重:71.3㎏
今朝の体脂肪:20.0%

今日の一枚:特になし



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