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2019/12/14 (Sat) 12/13 チロエ海域
2019/12/12 (Thu) 12/11 カヴァティーナ

【12:00】起床。
【14:00】上野。『SSカップ』の映像素材の受取り。
【14:30】鴬谷。三度目の“聖地”「お食事と呑み処/信濃路」。ビンビール・大(550円)&とんかつ(400円)&おしんこ白菜(250円)からの、赤玉パンチ(380円)&焼きさんま(400円)からの、オムライス(600円)。消費税アップ後も価格据え置き!
【16:55】帰宅。『SSカップ』の編集。
【00:30】緑のたぬき。
【01:15】ウォーキング。
【01:50】帰宅。ジョニ黒60ml×4。

今朝の体重:71.7㎏
今朝の体脂肪:20.0%

今日の四枚:揚げ立て!でも、ハムカツ(450円)には劣る…

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丁度いい塩加減!
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作り置きをチンです…
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43点…
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