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2020/03/29 (Sun) 3/28 ケベック!
2020/03/28 (Sat) 3/27 ガトーレーズン
2020/03/27 (Fri) 3/26 素っ裸のワタシ

【11:30】起床。ホットコ~シ~を飲みながら、『SSカップ』のナレーション原稿。
【14:20】赤いきつね。
【17:05】上野。『SSカップ』のMA。
【20:25】武蔵浦和。「やきとり/備長扇屋」で軽く一杯。
【22:45】軽く買い物して、帰宅。激めんワンタンメン。
【01:30】ウォーキング。
【02:05】帰宅。ジョニ黒60ml×4をやりながら、軽く仕事。

今朝の体重:71.8㎏
今朝の体脂肪:20.2%

今日の一枚:特になし

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【08:00】起床。焼おにぎり&ミルミル。
【09:45】CX-5に乗って、草加。関係各位と合流し、『SSカップ』のロケ。
【14:30】昼飯は「博多ラーメン/然屋」で、然屋ラーメン&替玉×1。
【18:50】-35000円で、撤収!
【19:40】帰宅。『SSカップ』の編集。
【22:10】発芽米&ソーセージエッグ&キムチ。マイウ~♪ ジョニ黒60ml×5をやりながら、引き続き仕事。

今朝の体重:72.0㎏
今朝の体脂肪:20.0%

今日の一枚:美味くはないけど、不味くもない…

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