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【11:50】起床。玄米&ソーセージエッグ&キムチ納豆。ホットコ~シ~を飲みながら、『SSカップ』の編集。
【21:10】CX-5に乗って、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。アカスリ&オイルマッサージ(5400円)。
【23:15】自宅近所の「くるまやラーメン」。味噌チャーシューメン(チャーシュー3枚/900円)+トッピング納豆(120円)&半ライス(無料)。馬鹿ウマ!
【23:45】帰宅。洗濯。ジョニ黒60ml×4。

今朝の体重:71.7㎏
今朝の体脂肪:21.1%

今日の一枚:特になし

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