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2020/03/30 (Mon) 3/29 雪が積もった…
2020/03/29 (Sun) 3/28 ケベック!
2020/03/28 (Sat) 3/27 ガトーレーズン

【14:50】起床。
【15:55】FLITE100に乗って、近所の「ラーメン・中華食堂/柳明館」。ビンビール・キリンラガー(570円)&焼餃子(340円)×2からの、炸子鶏(760円)&レモンサワー・キリン樽詰め(410円)。本年も大変お世話になりました!
【17:15】帰宅。ホットコ~シ~を飲みながら、Amazonプライムで『わたしは、ダニエル・ブレイク』。“社会派”ケン・ローチ監督の佳作。身につまされます…。
【00:50】十割蕎麦&ハムエッグ。
【02:00】ウォーキング。
【02:35】帰宅。33分47秒/4.09㎞。黒霧島。

今朝の体重:72.7㎏
今朝の体脂肪:20.4%

今日の一枚:餃子納め

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【15:30】起床。ミルミル。
【16:30】CX-5に乗って、北戸田の「AEON」。ヤボ用。
【17:05】戸田の「とんこつ/百歩ラーメン」。百歩ラーメン(720円)&味付玉子(100円)&替え玉(100円)。スープは好きだけど、麺はイマイチイマニ…。
【18:00】北浦和の「湯屋敷/孝楽」。アカスリ&オイルマッサージ(5500円)。値上げ…。
【21:25】軽く買い物して、帰宅。
【00:20】オムライス&ハムとチーズとレタスのサラダで、黒霧島。

今朝の体重:72.8㎏
今朝の体脂肪:20.5%

今日の二枚:養生ラーメン!

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ネギと辛子高菜入れ放題♪
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