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2020/02/18 (Tue) 2/17 せんべい日和
2020/02/17 (Mon) 2/16 ミニペッカ
2020/02/16 (Sun) 2/15 裁定取引

【13:30】起床。山形ひっぱりうどん&肉焼売&もずく&黒ラベル350ml。ホットコ~シ~を飲みながら、Amazonプライムで『ラッキー』。孤独な老人を描いた秀作。
【00:25】ウォーキング。実に11日振りとなってしまいました。両腕に巻いた2.5㎏のウエイトが、鈍った身体にはズシリと…。
【01:00】帰宅。34分31秒/4.12㎞。当然のように「Runkeeper」を導入後の最遅ペース…。シャワー後、赤飯&叉焼&ブロッコリースーパースプラウト&もずくで、黒霧島。

今朝の体重:72.4㎏
今朝の体脂肪:20.9%

今日の一枚:特になし

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