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2020/07/10 (Fri) 7/9 制勝
2020/07/10 (Fri) 7/8 赤い乱数の玉
2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄

【11:30】起床。みかん。
【14:00】散歩がてら、近所の「麺専門工房/澤村製麺所」。まさかの激混み…。
【14:20】武蔵浦和駅ビル内の「中国料理/馨」で、“ランチメニュー”叉焼レタス炒飯・鉄板棒餃子(880円)&生ビール(319円)×2。
【15:35】軽く買い物して、帰宅。
【23:30】豚肉と水菜の湯豆腐。
【01:00】ウォーキング。
【01:35】帰宅。35分04秒/4.14㎞。ペース上がらず…。古酒天草。

今朝の体重:72.8㎏
今朝の体脂肪:20.4%

今日の二枚:意外にもマイウ~♪(81点)

blog1724.jpg

記憶していた程ではないですがマイウ~♪(78点)
blog1723.jpg
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