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2020/04/04 (Sat) 4/3 神々への挑戦Ⅲ

【08:00】起床。ミルミル。
【09:15】新越谷。「小諸そば」で、かけそば(290円)。いいね!
【09:30】蒲生。駅前のパチ屋で関係各位と合流し、『SSカップ』のロケ。
【14:00】「ぎょうざの満州」で、“1月限定”甘酢天津飯と餃子セット。
【18:40】+17500円で、撤収!
【19:05】武蔵浦和。「やきとり/備長扇屋」で軽く一杯。
【20:50】軽く買い物して、帰宅。薩摩しぶき。

今朝の体重:73.6㎏
今朝の体脂肪:20.4%

今日の二枚:朝から天ぷらとか食べられない年齢になりました…

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普通盛で丁度良い年齢になりました…
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【13:00】起床。散髪。玄米&ベーコンエッグ&小松菜のバター炒め&豚汁。ホットコ~シ~を飲みながら、Amazonプライムで『愛を読むひと』。ナチスもの。
【18:30】さて、そろそろ仕事でもするか…。
【22:30】花山うどん&鯖缶&納豆。
【00:05】ウォーキング。
【00:40】帰宅。33分56秒/4.09㎞。薩摩しぶき。

今朝の体重:72.7㎏
今朝の体脂肪:19.9%

今日の一枚:特になし



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