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【13:10】起床。いくら丼&豚汁。ホットコ~シ~を飲みながら、Amazonプライムで『ボーダーライン』。メキシコマフィアもの。悪くない。
【18:30】さて、そろそろ仕事でもするか…。
【22:30】いくら丼&豚汁。
【00:40】ウォーキング。
【01:15】帰宅。34分33秒/4.15㎞。キリ&スティックで、黒霧島。

今朝の体重:73.0㎏
今朝の体脂肪:20.0%

今日の一枚:特になし

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