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2020/04/09 (Thu) 4/8 三回道!

【12:00】起床。ミルミル。
【14:00】上野。『SSカップ』の映像素材の受取り。
【14:50】鴬谷。六度目の“聖地”「お食事と呑み処/信濃路」。ビンビール・大(550円)&肉野菜炒め(500円)からの、赤玉パンチ(380円)×2&おでん(こんにゃく・ちくわぶ・玉子・各100円)&イカゲソ唐揚(350円)からの、カレーそば(360円)。
【17:25】軽く買い物して、帰宅。読書など。
【00:30】ウォーキング。
【01:05】帰宅。33分54秒/4.10㎞。キムチ納豆冷奴&八百屋さんのポテトチップス&キャンディーチーズで、黒霧島EX。

今朝の体重:72.8㎏
今朝の体脂肪:19.2%

今日の四枚:50~100円安ければまた注文するけど…

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薄味は好みですが、煮過ぎ…
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盛り付けは最悪ですが、これは美味い!
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三流の立ち食い屋レベルですが、カレーが全てを好転させる!
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【12:40】起床。散髪。玄米&ソーセージエッグ&ホワイトアスパラガス&キムチ&豆腐とワカメの味噌汁。読書など。
【18:00】さて、そろそろ仕事でもするか…。
【22:10】花山うどん鬼ひも川を使用し、山形ひっぱりうどん。
【00:15】ウォーキング。
【00:50】帰宅。33分20秒/4.03㎞。八百屋さんのポテトチップス&キャンディーチーズで、黒霧島EX。お湯割りに関しては、普通の黒霧の方がモアベタ~!

今朝の体重:72.4㎏
今朝の体脂肪:20.6%

今日の一枚:特になし



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